С понижением температуры воздуха активно растет спрос на чае. И наскоро, как правило, насыщаем организм то черным чаем, то черным с молоком или лимоном, то зеленым, то смесь черного с зеленым. Правда, уже через неделю-другую на этот традиционный набор не хочется смотреть. Если у вас такие же настроения, попробуем вместе разнообразить чаепитие. Уместным в период, когда организм надо насыщать витамином С, богатый на этот витамин каркаде. Это красный напиток из цветков экзотического гибискуса можно пить и с сахаром, и с медом, и с любым вареньем. Для тех, кто по утрам не может проснуться, подойдет мате - высушенные листья и молодые побеги падуба парагвайского, в которых содержится много кофеина. Разумеется, что в послеобеденный время от этого напитка лучше отказаться. Два стакана мате с молоком могут служить даже полноценным диетическим завтраком