Качественный сон улучшает память, сообщают ученые из медицинского центра Гарварда. 

Несколько лет назад они провели исследования и выяснили, что полноценный сон помогает лучше запомнить большой объем информации, например, фортепианный концерт или стихотворение. А теперь ученые увидели, как это происходит. С помощью магниторезонансного сканирования во время сна зафиксировано максимальную активность участков мозга, отвечающих за перенос свежих воспоминаний в долгосрочную память. "Теперь понятно, почему сон очень важен для маленьких детей, ведь им приходится так много запоминать", - шутят ученые.