|
19:07:2009 г. |
|
Коренья и помидоры (или томатный соус) нарезать и тушить со сметаной (10 г), 60 г свеклы сварить с добавлением уксуса (для сохранения цвета). Капусту нашинковать, картофель очистить и нарезать дольками. Все сложить вместе с кореньями и свеклой, варить в небольшом количестве воды. Затем заправить мукой и сахаром, довести до кипения. Свекольный сок (20 г свеклы), сметану и зелень добавить в борщ при подаче (на 250 г - 105 кал).
|
|
|
19:07:2009 г. |
|
Очистить свеклу и натереть на терке. Салат, лук, свежие огурцы мелко нашинковать, все смешать, влить простоквашу, сахар, уксус или сок из 0,5 лимона. При подаче посыпать укропом. Рекомендуется при гипертонической болезни. Содержит калиевые соли (250 г - 100 кал).
|
|
|
19:07:2009 г. |
|
30 г сушеных фруктов промыть, мелко нарезать, залить холодной водой, положить 20 г сахара и варить 40 мин. Дать постоять в течение двух часов. 110 г риса варить в большом количестве воды и откинуть на дуршлаг (или сито). Перед подачей протереть 50 г свежих яблок и вместе с рисом добавить в суп, подавать в холодном или горячем виде (на 250 г - 200 кал).
|
|
|
19:07:2009 г. |
|
Замочить в холодной воде сухофрукты на 3-4 часа. Отдельно вскипятить воду с сахаром или медом и всыпать в крутой кипяток размоченные фрукты, не кипятить, закрыть крышкой, дать остыть. Есть теплым (на 250 г - 100 кал).
|
|
|
21:06:2009 г. |
|
150 г моркови и 100 г яблок тонко нарезать (нашинковать), заправить сметаной (50 г) и сахаром (5 г).
|
|
|
|
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 [Следующая] > [Последняя] >>
|
| Результаты 19 - 27 из 34 |
