Условно безопасными, по словам врача, является 150 граммов вина, 45 граммов коньяка или водки или 300 граммов пива. «Более пяти доз алкоголя за праздничным столом лучше не допускать. Пейте не часто: лучший алгоритм - одна доза на час. Важно заедать алкоголь достаточным количеством пищи».

Не забывайте: опьянение наступает быстрее при употреблении низькоградусных алкогольных и газированных напитков, например шампанского.

Распространенную рекомендацию съесть перед застольем ложку сливочного масла или любую жирную пищу, чтобы не пьянеть, Олег Шульц называет мифом. «Наличие в желудке жирной пищи не является преградой для опьянения, только несколько замедляет его, - объясняет врач. - Если алкоголь попал в ваш организм, от опьянения никуда не деться. Справиться с похмельем поможет душ, 5-6 таблеток активированного угля, различные рассолы, особенно капустный. Спасительным станет подсоленный томатный сок, крепкий чай и кофе. Пейте много чистой воды, которая уменьшает интоксикацию организма. Если голове совсем «плохо», замечает Олег Шульц, доставайте из аптечки аналгетики и - в случае необходимости - лекарства для снижения давления.

Юлия КОСИНСКАЯ

Вам срочно необходимо заказать доставку канцелярии в офисе или домой? Тогда посетите сайт компании «ЭДиП», которая предложит вам широкий выбор канцтоваров по оптовым ценам. Интернет магазин канцтоваров для работы в офисе и учёбы в школе – лучший вариант для вас, так как доставка по Киеву бесплатная, если сумма заказа превысила 300 гривен.