здоровьеЗдоровье и красота


Быть стройным, здоровым, иметь хороший вид стало модно. Информации относительно разнообразных диет и систем питания достаточно, но выбрать трудно. И чаще всего выбор происходит методом попыток и ошибок. Если базировать диету не на ограничениях, а на принципах здорового питания, то есть можно и вкусно, и питательно, и учитывать потребности организма.

Как бросить курить?

05:07:2008 г.
cigarette.jpgИнфаркт миокарда у мужчин 30-49 лет, которые курят, случается в 5 раз чаще, чем у тех, которые не курят.
Курение - одна из самых серьезных (не только медицинских, но и социальных) проблем. 3а оценкой экспертов ВООЗ, от болезней, связанных с курением, в мире ежегодно умирает до четырех миллионов людей.
В Украине курение является опосредствованной причиной каждого пятого случая смерти лиц возрастом свыше 35 лет.
 

Роды в присутствии мужа

15:04:2008 г.
Еще несколько лет назад мужчина на родах был настоящим событием: чтобырожать вместе с женой, нужно было получить разрешение главного врачароддома и сдать целый список анализов. В настоящее время врачипартнерские роды лишь поощряют. Кстати, партнерские роды - необязательно с мужем. Если роженице нужна помощь, она может взять ссобой маму, сестру, близкую подругу или консультанта, с подготовки дородов. И все же чаще всего будущие мамочки стремятся разделитьважнейший момент именно с папой малыша.
 

Как на желудок влияет бесконтрольный прием лекарств

15:04:2008 г.
Без точно установленной причины заболевания эффективное лечение невозможно
Во многих странах одной из наиболее актуальных проблем есть заболевание желудочно-кишечного тракта. Язва, гастриты, дуодениты, остаются широко распространенными болезнями, которые все чаще оказываются в молодом, а то и в детском возрасте.
 

Как правильно прокалывать уши?

02:04:2008 г.

Врачи-рефлексотерапевты владеют многими методами, которые помогаютнормализовать состояние человека за считанные минуты. Один из них - ухоиглоукалывание.

На заметку

Есть несколько приемов,которые помогут быстро снять стресс или повысить тонус организма.

Легенький массаж мочек ушейпоможет снять напряжение после тяжелого дня и быстрее заснуть.

Для того, чтобы настроиться наработу, активизировать мозг, нужно поглаживать края обоих ушей сверху вниз, кмочкам тремя пальцами. А затем потянуть мочку 3-5 раз вниз и в сторону. Аименно ухо - вверх.

 

 

Уход за кожей и волосами

12:02:2008 г.

С большим успехом в косметологии используются разнообразные кремы и маски с добавлением эфирных масел. На 1 ч.л. основы (используется растительное масло, например, авокадо или детское масло) или нейтрального крема достаточно 1 капли эфирного масла. При морщинах вокруг глаз: сосна, мускатный орех. Для улучшения цвета лица: иланг-иланг. Для освещения кожи лица: лимон. Для сухой кожи: миндальное масло с геранью, лаванда. Для жирной кожи: к крему на натуральной основе прибавить по 1 капле масла чайного дерева и лаванды . Используйте эту смесь несколько раз на неделю вместо ночного крема. Для того, чтобы ваши волосы выглядели ухоженными и здоровыми, достаточно ополоснуть их после основной мойки водой с добавлением нескольких капель эфирного масла. Для темных волос — розмарин (2 капли на эмульгатор (например, соль) и растворить в литре воды, хорошо размешать, ополоснуть). Для светлых волос — лимон (2 капли на эмульгатор, растворить в литре воды, хорошо размешать, ополоснуть). Для жирных волос с перхотью — бергамот (2 капли на эмульгатор, растворить в 1 литре воды, хорошо размешать, ополоснуть; обогащение шампуни — 1 капля на разовую порцию.

 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 82 - 86 из 86

Опросы

Как улучшить медицинские услуги?