Все мы знаем, насколько полезен хороший сон. А хороший сон прежде всего зависит не от того, сколько времени вы проспали, а от того, на чем и как вы спали. Только на хороших матрасах человек может полностью расслабиться и погрузиться в сон. И пусть это будет всего лишь пара часов. Если вы до сих пор спите на старых матрасах или кроватях, рекомендуем вам срочно их сменить.

Финские диетологи установили, что одной из причин депрессии может стать неправильное питание, особенно - регулярное потребление быстрой пищи (фаст-фуда). Ученые из университета в течение двух лет наблюдали за психологическим состоянием 2 тысяч добровольцев и изменениями в их диете. Как оказалось, участники эксперимента, которые часто ели пиццу и напитки с высоким содержанием сахара, более склонны к депрессии. По словам ученых, несмотря на высокую калорийность, гамбургеры, сосиски и пирожные не приносят организму необходимого количества питательных веществ.

Ежегодно 10 октября мир отмечает День психического здоровья. По данным эпидемиологических исследований, в большинстве стран психическими заболеваниями страдает от 5 до 7% населения, а психические нарушения имеют 15-23%. В Украине от психических проблем страдает 24% населения. Наиболее распространенные из них - депрессии, самоубийства, шизофрения, эпилепсия, алкоголизм. По мнению врачей, росту расстройств, способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы, стрессы, которые стали составляющей частью современной жизни. Депрессию, которая на первом месте среди таких недугов, называют болезнью XXI века. Она может проявиться у людей любого возраста, профессии, состояния. Депрессия - это психическое и поведенческое расстройство, что чаще всего становится причиной самоубийств, а потому требует особого внимания...

К сожалению, это не поэтическая метафора. «Бабочками» этих детей называют через врожденное, генетическое заболевание кожи и слизистых оболочек - буллезный эпидермолиз (БЕ). Болезнь возникает в результате генной мутации, которая замедляет выработку в организме коллагена, поэтому кожа ребенка становится очень тонкой и чрезвычайно уязвимой к внешним раздражителям. Пациенты с таким диагнозом имеют проблемы со зрением, у них могут срастаться веки, пальцы, им сложно глотать - пища плохо движется по пищеводу через уязвимые слизистые оболочки. Но самое худшее - это болезненные раны, которые возникают буквально «на ровном месте» и долго заживают.